Полезна ли очищенная вода?

Сегодня все уверены в том, что питьевую воду необходимо обязательно очищать. Действительно, состояние городских насосных станций и труб водопровода в домах такое, что попадающая в наши квартиры и дома вода требует тщательной очистки. В воде из крана может содержаться ржавчина, ил, мусор, а также микробы и бактерии, и это далеко не полный перечень того, что можно встретить в любом городском водопроводе.

Существует много способов очистки воды, отличающихся по своей эффективности. Конечно, очищенная вода безопасна, но она менее полезна, чем свежая вода из скважины или колодца. А все потому, что во время очистки из нее удаляются не только вредные примеси, но и все полезные вещества. Получается, что очищенная вода является мертвой, поскольку она практически не содержит ни минералов, ни полезных солей. А вот недостаток полезных веществ со временем может нарушить работу ваших внутренних органов, обмен веществ, а также снизить иммунную защиту.

Какой же найти выход из этой ситуации? Не стоит полностью переходить на употребление только лишь очищенной питьевой воды, но и заполнять резервуары для воды природными осадками не стоит. Достаточно периодически употреблять минеральную воду различного состава. Минеральную воду стоит иногда менять, чтобы употреблять различные составы. При возможности следует пить воду, набранную из колодцев, скважин, родников, но только предварительно прокипятив ее. А вот воду из рек и озер пить не стоит.

В зимне-весенний период стоит добавить в свой рацион витаминно-минеральные комплексы, но увлекаться ими тоже нельзя. Помимо того, что это искусственные химические соединения, которые в больших количествах тоже могут навредить, они имеют ряд противопоказаний. К тому же искусственными витаминами легко можно сделать передозировку для организма, которая гораздо опаснее, чем недостаток витаминов. Витаминные комплексы нельзя принимать постоянно, их нужно принимать курсами 1-2 раза в год согласно инструкции к каждому конкретному препарату.

Используя все эти рекомендации, можно существенно снизить неблагоприятное влияние очищенной воды на организм и тогда она будет действительно идти вам во благо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *